soonka sonkorta xirirka kadhaxeeya

Soonka aan caadiga ahayn wuxuu kaa caawin karaa joojinta nooca 2 ee sonkorowga, hoos u dhigista gulukooska Lahaanshaha cunto adag oo la isku hagaajiyay ayaa fure u ah qof walba - marka laga reebo waxay si weyn uga sii muhiimsan tahay in aad u malaynayso inaad u adkaysanayso sonkorowga.

 

Dadka qaba xanuunka macaanku waxay u baahan yihiin inay si taxadar leh u ogaadaan sonkorta ay ku jirto nidaamkooda cunto marka ay diyaarinayaan cashooyinkooda - haddana hal dib u eegis ayaa raadraacay tusaalaha ugu fiican ee nooca 2 ee sonkorowga.

 

Nooca 1-aad ee sonkorowga, xameetida shakhsi ahaaneed ma keento insulin.

 

Nooca 2, unugyada jidhku waxay noqdaan kuwo aan u adkaysan karin insulinta, markaa  wax muhiim ah ayaa la filayaa inay ku ilaaliso heerarka gulukooska dhiigga meel caadi ah la gaari karo.

 

Waa muhiim in aad u malaynayso in aad sonkorow qabto in aad guud ahaan la taliso GP-gaaga adiga oo u malaynaya in aad wax ka beddeli doonto nidaamkaaga cunto ama habka nolosha.

 

Khubarada takhasuska leh ayaa hadda arkay soonka  in uu gacan ka geysan karo xakameynta sonkorta  maxaa kaloo baabi'iya nooca 2-aad ee xanuunka macaanka.

Cunitaanka noocaan ah ayaa caan noqday maadaama loo arko mid dhib yar marka loo eego daawa joogtada ah ee waxaad cunayso.

 

Hase yeeshe, waxay si fudud u rajaynaysaa dhiirigelin inay ka fogaato cuntada in muddo ah, tusaale ahaan 6pm iyo galabnimada hore ee maalinta xigta.

 

Soonka marka uu qof laasimo waxa  oo kor u  qaadaa si uu u horumariyo fayoobaanta, tusaale ahaan, garaaca wadnaha iyo kolestaroolka.

 

Tani waa natiijada lagu eedeeyay fududaynta hab-cunista caadiga ah oo ay khubaradu sheegeen in soonka aan joogtada ahayn uu u shaqayn karo shakhsiyaadka qaba nooca 2aad ee sonkorowga.

 

Qoritaanka Sonkorowga Clinical iyo Endocrinology, qorayaashu waxay baareen xogta maqaallada, hordhaca bukaan-socodka iyo kiisaska taxanaha ah ee la xidhiidha nooca 2-aad ee sonkorowga iyo soonka joojinta.